行动决定一切，这句话是许多人信奉一生的格言。思想决定一个人的高度，可是行动才能决定你能否有机会达到那个高度。伴随着社会平权运动的不断兴起，有关女性的话题与讨论数量逐渐增多，不用的声音依次袭来，有些对女性给予了肯定与包容的发展空间，可有些却对新时代女性有了新的定义与需求。那当代女生到底该做成什么样呢？旧金山芭蕾舞团首席演员谭元元的回答是，“你只需倾听自己的声音。”

　　作为有着芭蕾皇后之称的谭元元，近日正式成为了Keep气质芭蕾系列课程「气质探索官」，还收集了许多用户的真实案例，证明气质芭蕾，的确可以通过行动来改变女性，成为了她们最好的选择！

　　选气质芭蕾，成就更好的你

　　图说：谭元元成为Keep气质探索官

　　谭元元多年的芭蕾舞生涯，使得她对芭蕾情有独钟，也想着通过芭蕾做点什么。最近，她与与Keep合作拍摄气质芭蕾课程，一共推出《10分钟开肩美背气质养成》、《5分钟改善斜方肌僵紧》2节独家课程，虽然课程不多，但是却干货满满，内容可以真正引导着女性对话她们的身体，收获如舞者的曼妙身姿，也促使女性有机会在生活的舞台上绽放光芒。谭元元表示：“我选择了芭蕾，芭蕾也选择了我，芭蕾就是我的生命。”

　　除了谭元元这样钟情于芭蕾的人以外，身处非洲尼日利亚的阿瓦也因气质芭蕾有了不一样的人生体验。固然异国他乡有不一样的风光，但是生活中的挑战却比以往来的更多更猛。幸好，阿瓦遇到了气质芭蕾，通过不断的练习中，她深刻认识到女性就应该以自信为底色，正视内心的想法，解锁人生中的各种角色，体验不一样的人生新生活。阿瓦谈到气质芭蕾时说道：“气质芭蕾不仅让我收获了更好的气质和身形，也让我拥有了可以坚持活出自我的那份笃定和自信。”

　　图说：阿瓦在尼日利亚和非洲朋友在一起

　　图说：非洲疫情形式紧张，回归居家健身，在家里练气质芭蕾的阿瓦

　　聆听身体，气质芭蕾为你放大身体闪光点

　　聆听不同的人生故事，你才能真正体会到，她们心中的真实所想。不断的经历与变化，才能彰显出她们对于梦想的坚定态度，也正是如此，才让她们有底气去重新定义自己。

　　其实，这正是Keep气质芭蕾课程提倡的观点，踮起脚尖，你也能绽放属于自己的美。自从去年Keep推出了气质芭蕾的IP课程以后，Keep就在不断的改进与开拓课程内容。此次联合芭蕾皇后谭元元，Keep将运动与艺术相互结合，让运动美学全面升级，也使得女性有了更加多样化的全新选择。

　　别管外界对你的质疑声有多大，踮起脚尖，舞动气质芭蕾，你会距离更好的自己，越来越近！